دوچرخه دوچرخه .

دوچرخه

دوچرخه سواري و تقويت قلب

افرادي كه به دوچرخه سواري عادت دارند از ابتلا به بيماري هاي خطرناك مانند سكته قلبي و مغزي، تصلب شرايين و بيماري هايي از اين قبيل در امانند. تمرين بر روي دوچرخه ورزشي هوازيست كه باعث تقويت قلب مي شود. 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۴ آبان ۱۳۹۷ساعت: ۰۳:۱۵:۱۴ توسط:هايپرجيم موضوع:

ديابت و دوچرخه سواري

دوچرخه سواري سطح انسولين بدن را تنظيم مي كند و بسيار مناسب براي افراد ديابتي مي باشد؛ كساني كه از بيماري ديابت رنج مي برند مي توانند با تمرينات روزانه بر روي دوچرخه باعث تنظيم انسولين در بدن شوند. 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۴ آبان ۱۳۹۷ساعت: ۰۳:۱۳:۱۲ توسط:هايپرجيم موضوع: